Pilates solo
Exercícios de solo e com acessórios, com foco em postura, respiração e controle do movimento.
Studio de pilates e yoga
Encontre a sua semana de pilates e yoga em 1 minuto
Escolha o seu objetivo, veja as aulas que combinam com a sua rotina e agende uma aula experimental gratuita (exemplo). Turmas pequenas e acolhimento de verdade.
Sem compromisso. Resposta em minutos pelo WhatsApp.
4,9 de 5 em 280 avaliações (exemplo)
Esta semana: 6 vagas em turmas da manhã (exemplo)
Turmas pequenasaté 8 alunas (exemplo)
Aula experimentalgratuita (exemplo)
+7 anosde studio e acolhimento (exemplo)
+300alunas por mês (exemplo)
4,9 de 5nota das alunas (exemplo)
Monte a sua semana
Três escolhas e a sua semana já aparece
Marque o objetivo, quantas vezes quer vir e o período. Mostramos as aulas, o plano e a sua aula experimental gratuita (exemplo).
1Qual é o seu objetivo?
2Quantas vezes por semana?
3Em qual período?
Grade semanal
As aulas da semana
Horários de exemplo, para mostrar como a grade aparece no site. O cliente troca pelos seus.
Pilates soloPilates em duplaYogaAlongamentoGestantes
As aulas marcadas com estrela são as da sua semana sugerida. Toque em uma aula para voltar ao montador.
Gostou da grade? A primeira aula é por nossa conta (exemplo).
Modalidades
Cinco jeitos de cuidar do corpo
Todas as aulas têm turmas pequenas e adaptações para cada nível, do iniciante ao avançado.
Pilates em dupla
Aula com no máximo duas alunas e a atenção da professora, com equipamentos como o reformer.
Yoga
Posturas, respiração e pausa para a mente, em um ritmo gentil e que respeita o seu limite.
Alongamento
Aula leve para soltar a musculatura, aliviar a tensão do dia e ganhar mobilidade, em um clima tranquilo.
Gestantes
Aula suave, com adaptações e atenção ao conforto de cada fase. É preciso a liberação do seu médico, e a professora conversa com você antes de começar.
O studio
Um espaço claro e acolhedor
Imagens ilustrativas de demonstração. No site do cliente entram as fotos reais do espaço.
Como é a primeira aula
Chegue como está, a gente cuida do resto
A aula experimental é gratuita (exemplo) e sem compromisso. Veja como funciona.
Conversa de boas-vindas
Dez minutos para você contar o seu objetivo, o seu histórico e qualquer cuidado que precise.
Aula do seu jeito
A professora adapta cada movimento. Ninguém precisa saber nada antes.
Plano e horários
No fim, você escolhe o plano e os horários, ou apenas pensa com calma.
Professoras
Quem vai te receber
Profissionais fictícias, apenas para demonstração do modelo.
Ana Beatriz Lemos
Fundadora e responsável técnica, pilates e yogaCREF 000000-G/UF (exemplo)Camila Prado
Pilates e gestantes (nome de exemplo)Marina Souza
Yoga e alongamento (nome de exemplo)
Planos mensais
Escolha o ritmo da sua semana
Valores de exemplo, para mostrar como a seção aparece no site. A aula experimental está incluída em todos.
Leve
1 aula por semana
R$ 190 /mês (exemplo)
- 4 aulas por mês
- Aula experimental gratuita
- Reposição em caso de aviso
Equilíbrio
2 aulas por semana
R$ 310 /mês (exemplo)
- 8 aulas por mês
- Aula experimental gratuita
- Troca de horário combinada
Mais escolhido
Fluxo
3 aulas por semana
R$ 410 /mês (exemplo)
- 12 aulas por mês
- Aula experimental gratuita
- Alongamento livre
Livre
Até 5 aulas por semana
R$ 520 /mês (exemplo)
- Aulas livres na grade
- Aula experimental gratuita
- Pilates, yoga e alongamento
Matrícula sem taxa e cancelamento simples (texto de exemplo).
Depoimentos
O que as alunas contam
Depoimentos de exemplo, para mostrar como a seção aparece no site.
★★★★★
Comecei sem saber nada e me senti acolhida desde o primeiro minuto. As aulas têm o meu ritmo.
Aluna de exemplo★★★★★
A professora explica tudo com calma e adapta o que for preciso. Saio da aula leve.
Aluna de exemplo★★★★★
O horário da manhã encaixou na minha rotina e o ambiente é lindo e silencioso.
Aluna de exemploSeu corpo merece uma pausa. Comece pela aula experimental.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Nunca fiz pilates nem yoga. Posso começar?
Pode e deve. As turmas são pequenas e a professora adapta cada exercício ao seu nível. Na primeira aula você conversa com ela antes de começar.
Tenho lesão ou dor. Posso fazer as aulas?
Conte tudo na conversa de boas-vindas e traga laudos ou orientações, se tiver. A professora adapta os exercícios e, quando necessário, pede a liberação do seu médico ou fisioterapeuta. As aulas não substituem tratamento.
Que roupa devo usar?
Roupa confortável que permita mexer o corpo, como legging e camiseta. No pilates, meias antiderrapantes ajudam (texto de exemplo). Os tapetes são do studio.
Como funciona o cancelamento e a reposição?
Avise com 3 horas de antecedência e a aula pode ser reposta dentro do mês. O plano pode ser cancelado a qualquer momento, sem multa (texto de exemplo).
Gestantes podem fazer aula?
Sim, em turmas próprias e com a liberação do seu médico. A professora conversa com você sobre cada fase da gestação.
Quais são as formas de pagamento?
Aceitamos cartão, Pix e dinheiro (texto de exemplo).
Agendamento
Vamos marcar a sua aula experimental
Fale com a gente pelo WhatsApp e escolha o melhor dia.
- EndereçoRua das Magnólias, 140 · Jardim Aurora
- HoráriosSegunda a sexta, 7h às 20h · Sábado, 8h às 12h
- Telefone(11) 90000-0000
Espaço do mapa de localização
(trocar pelo mapa do cliente)
(trocar pelo mapa do cliente)